Anxiété, dépression : quel trouble psychique touche le plus de monde ?
Anxiété ou dépression ? Le trouble mental le plus fréquent selon l'OMS et Santé publique France, et pourquoi il reste si souvent sans soins.
La réponse courte : dans le monde, ce sont les troubles anxieux. D'après l'Organisation mondiale de la santé, ils concernaient 470 millions de personnes en 2023, devant la dépression, qui en touchait 322 millions. En France, c'est la dépression qui est la mieux mesurée : selon le Baromètre de Santé publique France, 15,6 % des adultes de 18 à 79 ans ont vécu un épisode dépressif caractérisé au cours de l'année 2024. Deux troubles très répandus, donc, et qui ont un point commun inquiétant : une grande partie des personnes concernées ne sont pas soignées.
Dans le monde, l'anxiété arrive en tête
Dans sa fiche consacrée aux troubles mentaux, mise à jour en septembre 2026, l'OMS estime que près d'une personne sur sept dans le monde vivait avec un trouble mental en 2023, soit 1,2 milliard de personnes. Elle le définit comme une altération majeure, sur le plan clinique, de l'état cognitif, de la régulation des émotions ou du comportement. Autrement dit, il ne s'agit pas d'un coup de cafard ou d'une semaine de stress, mais d'une souffrance qui dure et qui gêne la vie quotidienne.
| Trouble (chiffres OMS, 2023) | Personnes concernées dans le monde | Dont enfants et adolescents |
|---|---|---|
| Troubles anxieux | 470 millions | 146 millions |
| Dépression | 322 millions | 43 millions |
| Ensemble des troubles mentaux | 1,2 milliard | Non détaillé ici |
Ce tableau dit une chose souvent méconnue : les troubles anxieux sont particulièrement présents dès l'enfance et l'adolescence, bien plus que la dépression. Ils regroupent plusieurs formes, de l'anxiété généralisée aux attaques de panique, en passant par les phobies et l'anxiété sociale, ce qui explique en partie leur poids dans les statistiques.
En France, une personne sur six a vécu un épisode dépressif dans l'année
Le Baromètre de Santé publique France, dont les résultats de l'édition 2024 ont été publiés en novembre 2025, interroge un large échantillon d'adultes. Il en ressort que 15,6 % des 18-79 ans ont traversé un épisode dépressif caractérisé dans les douze mois, soit environ une personne sur six. Les femmes, les jeunes adultes et les personnes en situation de précarité ou d'isolement sont les plus exposés. L'enquête ayant changé de méthode en 2024, Santé publique France précise que ce chiffre ne se compare pas directement aux éditions précédentes.
Le plus frappant est ailleurs : 44 % des personnes concernées n'ont eu aucune prise en charge dans l'année, et la proportion dépasse la moitié chez les hommes. Pour repérer les signes chez soi ou chez un proche, notre article sur la dépression et la façon de se faire aider détaille les symptômes qui doivent alerter.
Un trouble très fréquent n'est pas un trouble banal : c'est surtout un trouble que l'on a appris à ne pas voir.
Pourquoi ces troubles passent si souvent inaperçus
L'anxiété et la dépression ont un défaut commun : elles se confondent avec la vie ordinaire. On met la fatigue sur le compte du travail, l'irritabilité sur celui des enfants, les nuits hachées sur celui du stress. Les signes s'installent progressivement, et l'entourage s'y habitue autant que la personne elle-même. Le sommeil est souvent le premier à se dérégler, comme l'explique notre dossier sur ce que vos nuits font à votre santé mentale.
La honte joue aussi, et l'idée qu'il faudrait s'en sortir seul. Pourtant, ces troubles se soignent bien : psychothérapie, accompagnement par le médecin traitant, traitement médicamenteux quand il est indiqué. Le premier pas est souvent le plus simple : en parler à son médecin généraliste, principal interlocuteur des personnes qui consultent selon Santé publique France. Si l'idée de consulter un psychologue vous freine, notre guide des autres portes pour se faire aider présente les relais possibles, et notre article pour reconnaître une maladie mentale aide à faire la part des choses.
La petite habitude à tester cette semaine
Chaque soir, notez en une ligne votre humeur de la journée et l'heure de votre coucher. Au bout de deux semaines, vous aurez sous les yeux quelque chose de bien plus parlant qu'une impression vague : une humeur qui reste basse la plupart des jours, ou des nuits qui raccourcissent, sont des signaux à montrer à votre médecin. Et si tout va bien, ce petit carnet deviendra un rituel apaisant de fin de journée.
Questions fréquentes
Quelle différence entre une anxiété normale et un trouble anxieux ?
L'anxiété est une réaction normale face à une situation stressante, et elle retombe quand la situation passe. On parle de trouble anxieux quand l'inquiétude devient excessive, dure plusieurs semaines ou plusieurs mois, et empêche de vivre normalement : éviter des lieux, ne plus dormir, ressentir des crises de panique. C'est cette durée et ce retentissement qui justifient d'en parler à un médecin.
Qui appeler en cas de détresse ?
Le 3114, numéro national de prévention du suicide, est gratuit et joignable 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, pour vous ou pour un proche. En cas de danger immédiat, composez le 15 ou le 112. En dehors de l'urgence, votre médecin traitant reste le bon premier interlocuteur.